StrongMama- Fit mit dem Baby

Du möchtest nach der Geburt deines Kindes wieder fit werden? Und du hast deine Rückbildung abgeschlossen? Dann trainiere mit deinem Baby an deiner Fitness. Unser Workout vereinigt Ausdauertraining, Kräftigung der Muskulatur, Rückbildungselemente und vor allem Zeit mit anderen Muttis und deinem Kind. Das Programm ist für alle Fitnesslevels geeignet und beckenbodenschonend aufgebaut.

Bitte mitbringen:

- großes Handtuch

- Getränk

- sportliche Kleidung

- Stoppersocken / Turnschläppchen

- Tragehilfe

- Baby

- alles, was für den Nachwuchs benötigt wird (Windel, Ersatzbody, Spielzeug, . . .)